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Un proyecto para mirar las semanas con más contexto

Registro cotidiano de rutinas

El Candil nace para ordenar pequeñas observaciones durante los cambios de temporada. No pretende decirte qué tienes.

Cuando llegan los meses de frío o de lluvias, es común dormir distinto, pasar más tiempo bajo techo y notar cambios en el apetito. La app propone registrar esas variaciones sin convertirlas en una prueba. Puedes anotar 7 horas de sueño, un vaso de agua o 20 minutos afuera. También puedes dejar una nota si tu recuperación necesitó más tiempo. La idea es reunir contexto durante 4 semanas. Así, una semana complicada no queda aislada. Y si algo te preocupa, la pantalla te recuerda buscar orientación profesional.

El contenido se mantiene en el terreno de la información general y las rutinas realistas. Habla de variedad en la comida, descanso y movimiento amable. No ofrece diagnósticos. Tampoco sustituye una consulta. En temporadas con malestar, cada persona puede necesitar una orientación distinta. Por eso, tus notas son solo notas. El propósito es ayudarte a observar, no a juzgarte.

Por qué está pensado de esta manera

Un proyecto para mirar las semanas con más contexto

Información en tu dispositivo

Los registros se guardarían en el dispositivo para que puedas consultarlos sin crear una cuenta ni entregar datos personales a terceros.

Sin anuncios

No habría publicidad dentro de la experiencia.

Observación, no diagnóstico

El Candil se enfoca en acciones cotidianas y evita presentar tus registros como evidencia sobre una enfermedad. Si tienes síntomas que te preocupan, la conversación adecuada es con un profesional de la salud.

Ritmo flexible

Una rutina incompleta sigue siendo información útil; descansar o cambiar el plan también forma parte del registro.

¿El Candil sirve para saber si tienes una enfermedad?: No. El Candil no mide, diagnostica ni trata enfermedades. Solo organiza registros de rutinas como sueño, agua, comidas variadas y tiempo al aire libre. Una tendencia dentro de la app no confirma ninguna condición. Tampoco permite calcular tus defensas. Si tienes síntomas nuevos, intensos o persistentes, busca orientación médica. La información del sitio es general y no reemplaza una consulta. Puedes usarla como apoyo para recordar cómo han sido tus semanas, pero las decisiones sobre tu salud corresponden a ti y a un profesional.
¿Qué tipo de hábitos se pueden registrar?: Puedes anotar horas de sueño, vasos de agua, minutos de movimiento, variedad en tus comidas y tiempo al aire libre. También habrá espacio para escribir cómo fue tu recuperación. No necesitas completar todo cada día. La app está pensada para registrar lo que realmente ocurrió.
¿Cuándo estará disponible la app?: Todavía está en preparación; aún no hay nada que descargar ni abrir.
¿Tengo que seguir una rutina exacta?: No. La app mostrará opciones, no órdenes. Tus horarios, trabajo, familia y temporada pueden cambiar. Registrar 6 horas de sueño una noche no convierte el dato en un problema automático. La variedad de alimentos puede verse diferente cada día. El movimiento también puede ser breve o tranquilo. Si una semana no registras nada, puedes retomarlo después. Cuando algo te preocupe, busca atención profesional en vez de interpretar la pantalla por tu cuenta.
¿Qué pasa con mis registros?: La propuesta es conservarlos localmente en tu dispositivo y funcionar sin cuenta. No se usarían para crear diagnósticos ni para mostrar publicidad. La página explica esta intención antes de que la app esté lista. Mientras tanto, no hay una app disponible para abrir.